女性生理期10分钟瑜伽（女性生理期）

当前大家对于女性生理期都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下女性生理期，那么小美也是在网络上收集了一些关于女性生理期的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。

2、正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

3、从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

4、每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。

5、一般的月经周期为28～30天，提前或推后7天都属于正常范围。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。