怎么样去掉脸上的肝斑（怎样去掉脸上的肝斑）

想必现在有很多小伙伴对于怎样去掉脸上的肝斑方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎样去掉脸上的肝斑方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

什么是肝斑？肝斑是面部皮肤病变的一种，出现肝斑并不是说肝脏出了什么问题，常见的黄褐斑、老年斑、妊娠斑都是肝斑，因其颜色与肝类似，加上与肝脏排毒功能有一定关系，所以称之为肝斑。

肝斑一般都长在哪些位置肝斑一般整个面部都可能分布，但面颊部位往往最严重也最显眼。

怎样去掉肝斑？1、彻底清洁皮肤。有的女生晚上太累就不仔细清洁面部，用清水洗一遍完事，甚至不洗脸，长期如此可能导致污垢、化妆品残留沉积在毛孔内，形成肝斑。

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2、多吃富含维生素C的食物。肝斑多数与黑色素沉积有关系，维生素C为氧化剂，能抑制皮肤的氧化作用，抑制黑色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防和减轻肝斑大有益处。因此脸上有肝斑的人应该经常摄入富含维生素C的食物，如桔子、橙子、柠檬、西红柿、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

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3、做好防晒阳光下暴晒是诱发脸上长肝斑原因之一。因此一定要做好防晒工作，特别是外出时一定要涂抹防晒霜，随身携带防晒喷雾，随时补充。

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4、充足的睡眠。晚上是肝脏排毒的最佳时期，很多女生喜欢熬夜追剧或加班，往往影响肝脏的排毒，导致毒素积累在体内，随着血液沉积在面部，引发肝斑，因此一定要养成良好的作息习惯。

5、保持良好的心情。现代人多心理压力较大，俗话说郁伤肝，也就是说思虑过多心理压力大会影响肝脏功能，从而导致毒素不能被肝脏排出体外，沉积在面部，形成肝斑，所以要尽量调节心情，随时保持良好的心态。

6、调理内分泌。内分泌失调也容易导致面部产生肝斑，同时还伴随着月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，因此要从根源入手，应该补气养血，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。

7、激光治疗现在比较先进的技术是通过激光治疗，可以彻底去除肝斑，但是必须选择正规的医院，否则有可能毁容。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。