体重太胖怎么减肥（太胖怎么办 可通过这些方法减肥）

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1、吃黄瓜

2、每天饭后做一些适当的慢走

3、放松心情

4、上网找一些简单的带有机械的运动

5、少喝酒或者不喝酒

6、尽量戒掉坏习惯

本文到此结束，希望对大家有所帮助。