吃冰棒有好处吗（吃冰棒的坏处 吃冰棒的危害）

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　　吃冰棒的坏处是会引起肥胖，还会导致腹痛、食欲减退，腹泻。身体也会逐渐虚弱。

　　吃冰棒的坏处

　　1、冰棒富含糖份，会有大量的热量在体内积聚，引起肥胖

　　2、冷饮对胃的刺激是很严重的，特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的，有时会导致腹痛、食欲减退，腹泻。

　　3、常吃冷饮，特别是夏天，不利于人体补充水份和排汗。

　　4、冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果餐前吃进这些低温食品，到吃正餐时，就不觉得饥饿，自然就没有食欲了。糖在肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的人常觉得腹胀。

　　5、吃入的冷饮食品过多，寒冷刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，局部抗病毒能力就会下降，所以常吃冷饮食品的人还易反复感冒，天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。