压力大容易长胖的原因（压力胖是什么原因 为什么人压力大容易长胖）

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　　压力胖是日常生活中很多人容易因为压力导致肥胖，特别是快节奏的都市生活，很多白领阶层因为饮食不规律，作息不规律，引发肥胖。

　　压力胖是什么原因

　　压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖，又被称作“肝胃郁热肥胖”。年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后，女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。日常生活中很多人容易因为压力导致肥胖，特别是快节奏的都市生活，很多白领阶层因为饮食不规律，作息不规律，压力过大肝功能下，降引发肥胖。

　　为什么人压力大容易长胖

　　1、压力大催生进食欲望

　　进食会给人带来愉悦感，从而舒缓压力。因此压力大的时候，很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。加上工作忙起来时，随便一个面包就打发掉，而一旦工作过后，就会想好好犒劳自己一下，大鱼大肉一大桌。

　　2、缺乏运动

　　压力大的人往往因为忙碌，体力活动减少，运动更加减少，直接导致了身体剩余热量过多，囤积成脂肪

　　3、压力大会催生脂肪细胞

　　美国斯坦福大学医学院研究人员发现，压力会直接催生脂肪细胞。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。