怎样才能扔好铅球（扔铅球的技巧 这些技巧要记住的）

当下有很多小伙伴对于扔铅球的技巧 这些技巧要记住的方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下扔铅球的技巧 这些技巧要记住的详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些扔铅球的技巧 这些技巧要记住的相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、首先：持球是手指自然弯曲掌空心持球，放于右脸和锁骨之间，左手自然上举。

2、然后：滑步或旋转、蹬腿、转体、送髋、挺胸、抬头、45度推手、拨指，八大动作一气呵成，用上全身的劲，才能推到自己的最远。

3、滑步：持球侧站立，左脚向左摆出，带动右脚滑步，然后开始推铅球。

4、旋转：持球背站立，弯腰左脚外翻带动身体旋转，然后开始推铅球。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。