心累该怎么治（心累怎么办 分享十大妙招）

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1、正确认识这种情绪状态

2、找出导致心累的原因

3、把问题逐一解决

4、降低对自身的要求

5、培养自己的小兴趣

6、把工作与生活分开

7、尝试去关心身边人

8、及时处理负面情绪

9、记录自己每天的点滴幸福

10、进行自我激励

本文到此结束，希望对大家有所帮助。