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白木耳跟燕窝营养一个样吗(燕窝和白木耳功效差不多吗 燕窝好还是白木耳好)

2022-08-05 05:32:54来源:
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1、燕窝与白木耳的功效不一样。

2、燕窝有美容养颜,让皮肤更光滑,有弹性,助消化的作用,燕窝还有增强免疫力,愈合,修复受损细胞的作用。

3、白木耳有保护肝脏,提高肝脏解毒能力,增强免疫力,滋阴清热,润肺生津,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,补肾强精和抗癌的作用。

4、燕窝中蛋白质含量比白木耳多很多,属于水溶性蛋白质,极易被人体所吸收。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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