第九套广播体操具体什么情况下使用（第九套广播体操具体什么情况）

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1、第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性。

2、增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

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