情绪管理的句子 情绪管理

近日来大家对于情绪管理比较感兴趣，那么今天小D也是特地在网上收集了一些关于情绪管理的话题，那么感兴趣的小伙伴可以看下下面的内容哦。

1、情绪管理（EmotionManagement）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。这个名词最先由因《情绪智商》(《EmotionalIntelligence》)一书而成名的丹尼尔·戈尔曼(DanielGoleman)提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

一种很重要的能力

本文到此结束，希望对大家有所帮助。