通过BPD与其他人联系或通过它学习支持您所爱的人

我听了很多节目曲调。抓一点。我听了很多节目曲调。在车上，在工作中，在家里，这是百老汇的时间，宝贝。(如果你已经对我的音乐剧谈话感到厌倦，我保证在下一个场景中即将出现心理健康。)这种表现风格与我产生共鸣。它可以是如此多才多艺。将“汉密尔顿”与“猫”比作“合唱队”：他们的情况不同。

有时候，我很快就会在聚光灯下发现一个节目，最近，由于朋友的建议，这是“接近正常”。这个节目跟随一位患有双相情感障碍的女性和她的家人进行治疗并试图找到希望。当然，我从未见过这个节目;我甚至没有听过演员专辑。但是有一首歌明显地突显了我：“我想念山脉。”在这首歌中，主角戴安娜已经开始用药，感觉更加稳定。然而，她也描述了一无所获，因此错过了“高潮和低谷”。

我没有双相情感障碍或躁狂症的经验，但我确实有边缘型人格障碍(BPD)的经验。它们肯定是不同的，但类似的是它们都涉及起伏。将差异置于语境中的过度简化方法可能是BPD涉及不稳定情绪的快速变化，而双相情感障碍则涉及躁狂和抑郁之间的较慢转变。

当我处于BPD的深处时，我的心情可能会瞬间消失。最小的事情可能会引发绝望，绝望，恐惧或遗弃的激烈情绪。我的生活，或缺乏，以自杀意念为中心。因此，我住院了几次，而且我被送到心理ER进行评估的次数远远超过几次。生活很混乱。

它虽然很无聊但却没有。这是非常痛苦的，是的，但它永远不会沉闷。当我听到“我想念山脉”时，我想起了我自己过去的山脉，想知道我是否想念它们。我不会因为感到非常沮丧而想死，但我想有时我会想念危机和痛苦的激动。有时，我听说这与BPD很常见，我想念医院。当时，这太可怕了。但是，这些危机也是值得关注的。他们是定义自己的东西。它们是获得验证的一种方法，尽管通常是无效的。他们是一种可见的方式。

就像戴安娜经过一些治疗一样，我的心理健康现在要稳定得多。我经历了严格的辩证行为疗法(DBT)计划。我找到了对我有用的药物，并继续按规定服用。我已经做了一年多而不需要住院甚至进行评估。

没有这些危机，我是谁?别人怎么看我?我怎么看待自己?我该如何度过我的时间?我之前写过关于将恢复作为我身份的一部分。基本上，我不打算放弃一边忘记我在精神疾病方面的所有经历，但我希望能够恢复我的身份，而不是生病。有更健康的想法需要注意。有更健康的方式来定义自己。有更健康，更有效的方法来获得验证。有更健康的方式可以看到。

然而，我仍然保留了我在医院的所有文书工作以及我穿的一双磨砂膏和袜子。我告诉自己，当我写这些经历时，我会把它留作研究用途。但是，我也把它们作为纪念品。它们让我想起了我忍受和生存下来的痛苦，同时也提醒我保持技能和健康，同时也让我沉浸在再次思考这些经历的过程中。可以这么说，BPD和恢复很复杂。

如果我可以回去并带走我的BPD和自杀意念和住院治疗的经验，我会吗?我的回答可能会在另一天有所不同，但截至今天，不，我不会。而且这不是因为我从中学到的东西，或者因为它而更强大，尽管那些也是真的。主要原因是因为大多数时候我很高兴能做得很好，但每隔一段时间我就会想念山脉。