这款用于健身的智能卷尺价格为80美元

在健身目标的宏伟计划中，衡量进度可能很棘手。常规旧秤上的数字并不能说明您身体的实际成分。你可以增加体重，但你无法知道体重是肌肉、脂肪还是水。体重指数 (BMI) 作为健康指标同样不透明。像The Rock 这样的人会被他的 BMI 认为是肥胖的，而 Vin Diesel 会超重。这些都是极端的例子，但仍然值得注意。

所以卷尺实际上很方便，因为如果你有耐心，你可以跟踪你在哪里取得进展。唯一的问题是，手动测量自己通常需要您手动记录数据，然后查找各种计算体脂的公式。

这就是为什么智能卷尺可以自动记录您的测量结果并计算您的进度听起来像是一个方便的工具的原因。理论上。现实有点不同。

我用我的哑身卷尺、MyoTape 和我的智能秤测试了 Pie。我从 MyoTape 和 Pie 中得到了类似的结果，尽管 Pie 的测量值由于数字方面而更加精确——我不必尝试记住模拟磁带上的每个小标记是八分之一或十六分之一英寸。我也喜欢如果你按住复选标记按钮，你可以在毫米、厘米和英寸之间切换。也就是说，MyoTape 更容易用一只手测量我的二头肌、胸围和腰部等区域。馅饼有一个钩子，可以更容易地测量自己，但我发现它很挑剔，有时它会突然脱位。

记录我的结果有点好坏参半。我第一次尝试 Pie 时，蓝牙不适合我。在 Pie 开始将测量结果发送到应用程序之前，我不得不取消配对、重新配对，然后再次取消配对并重新配对。第一次之后我没有遇到任何问题，但是手动记录我的测量结果我从来没有遇到过问题。我也不喜欢 Pie Fit 应用程序的界面。要记录测量值，您可以点击特定的身体区域——比如你的左大腿——然后测量自己并点击复选标记按钮。那部分很好，但是如果您忘记点击一个新区域，那么您可以轻松覆盖刚刚进行的测量。您可以编辑错误，但需要先浏览几个菜单。有些人可能会觉得这只是一个小问题，但数字化卷尺的全部意义在于进行记录比手动容易。不挑剔。

但除了界面之外，我对 Pie Fit 应用程序的担忧是某些功能可能会促进一种不健康的跟踪进度的方法。对于初学者来说，该应用程序强调设定目标。这没有什么问题——这就是应用程序处理它的方式。Pie Fit 应用程序说我的体脂百分比意味着我肥胖。几年前，由于未确诊的多囊卵巢综合征，我体重增加了很多，但后来我与我的医生合作，通过饮食和锻炼让自己恢复到健康的体重。事实上，我是我一生中最健康的人。有没有改进的余地?当然!我很想像盖尔·加朵一样被撕碎。我肥胖吗?据我的医生说，完全没有。我觉得很麻烦，应用程序为我的“肥胖”提供的唯一“解决方案”就是设定一个缩小腰围的目标。当应用程序还说我的腰臀比已经在健康范围内时，这更加令人困惑。我信任我的医生而不是应用程序，但我可以看到其他人可能会感到困惑。

此外，即使我想减肥，设定每周或每两周的目标来减少我的腰围似乎也是一个值得商榷的实现方式——尤其是因为健康和强壮是比“瘦”更好的目标。当人们不可避免地无法在短时间内从腰部减掉一英寸时，这也是一种阻止人们的万无一失的方法。令人担忧的是，该应用程序有一个图表，您可以在其中检查您每天的测量变化，这在很大程度上没有意义。改变你的身体成分需要几周的时间，鼓励每四个星期测量一次以上可能是不负责任的。

该应用程序也没有提供任何进一步的信息，说明它是如何计算出我的 34.9% 体脂计算的。几个月来，我一直在手动跟踪我的身体测量值，并且使用体脂计算器，一直保持在 27% 的稳定水平。我还使用智能秤，我的比例约为 29-30%。智能秤不完善，因为它们依赖于穿过您的腿并测量阻力的生物阻抗信号，但不一定代表您的整个身体。但最准确的方法——如水下体重测试和通过气压变化测量体脂的 Bod Pods——并不容易获得，而且可能很昂贵。至少智能秤可以解释肌肉、骨量和水分。目前还不清楚 Pie 使用什么标准、公式或方法来计算体脂。身体成分微妙而复杂。这个应用程序根本无法帮助您揭开它的神秘面纱。

对于知情的用户或只是寻找一种更简单的方法来记录他们的测量结果的人来说，这可能不是一个大问题。但根据Bagel Labs 的常见问题解答，即使在导出数据方面，您也只能向 Apple Health 这样做。这对于可能更喜欢不同平台的 Android 用户和 iOS 用户来说极为有限。此外，它似乎过于关注减肥——并不是每个投资身体卷尺的人都希望减肥。有些人想锻炼肌肉!从技术上讲，你可以设定目标来增加某些身体部位的大小，但对于想要增加肌肉质量的人来说，并没有真正的选择。

并不是说我认为派是 100% 邪恶的。实物产品本身制作精良，虽然我觉得它有点单调。如果我可以将它用作常规卷尺，我会更高兴。在保持社交距离的时代，我什至无法用它来测量我公寓周围 6 英尺的距离，因为它的长度为 59 英寸——仅差 5 英尺。

最后一个问题是馅饼的价格为 80 美元(139 美元)。我的 MyoTape 基本上做同样的事情，在亚马逊上的售价通常为 4 美元(7 美元)到 6 美元(10 美元)。你可能会争辩说我正在为这个应用程序付费，但很少有应用程序(如果有的话)价值 80 美元(139 美元)——更不用说像 Pie 那样有问题的应用程序了。而且，如果您像许多专家建议的那样，每月只使用一次卷尺，就很难证明花费 80 美元(139 美元)来获得可疑的便利是合理的。

考虑到你实际得到的东西，派是一个制作得体的产品，价格高得离谱。而且我认为任何被诊断患有或容易出现身体畸形的人都不应使用该产品。可以测量各种事物的智能卷尺是一个非常有用的好主意。但是一个只为了健身?你最好将 80 美元(139 美元)用于健身课程、按需锻炼应用程序或廉价的健身追踪器。