情商是什么简单理解（情商是什么）

有的时候在和朋友聊天的时候，说话不注意、没分寸，就经常会被朋友说情商低，那情商到底是什么呢？情商可以后天训练的吗？下面就来说说情商是什么

情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商等

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关

它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念

从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力

这种智力是由五种特征构成的

自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系

情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的

青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化

这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果

如叛逆、厌学、考试焦虑、与同学关系紧张等问题

本文到此结束，希望对大家有所帮助。