晚餐不吃饭只吃水果会怎样（晚餐不吃饭,只吃水果好吗）

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不建议这样子做，那样容易导致营养素缺乏。

过度节食减肥容易影响身体健康。

你可以把饭量减到原来的1/3，但是不能不吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。