缺钾吃什么东西好得快（缺钾吃什么好）

想必现在有很多小伙伴对于缺钾吃什么好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于缺钾吃什么好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点。

2、如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。

3、其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。

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4、另外像豆类含钾量也是比较高的，比如黄豆啊，还有一些海鲜，像鱼、虾这些含钾量也是比较高的，都可以用于补钾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。