吴悠弹跳（吴悠弹跳）

想必现在有很多小伙伴对于吴悠弹跳方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吴悠弹跳方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

练习弹跳的话：人家是有器械的，比如负重深蹲，蛙跳，跳台阶（绑沙袋）可以增加大腿力量，脚尖跳，跳绳可以锻炼小腿爆发，仰卧起坐，俯卧撑来练习弹跳。

吴悠垂直弹跳是1米左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。