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这个问题真是难度超大,食谱你还不如问她本人呢!其实她们减肥也是和我们平时差不多的,就是节食,运动。
不同的就是她们的餐饮由营养师给配好了。
加上她们平时舞蹈之类的运动量很大,加适当的节食,自然就瘦了。
话说,亲要减肥吗?我之前在芒果台看《百科全说》里边有讲减肥的,还有配了一个食谱,你可以试试嘛!至于那个食谱,你在知道搜百科全说,减肥就有了!。
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