山竹的功效与作用营养（山竹的功效与作用 山竹有什么功效）

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　　核心功效

　　降火气、杀菌消炎、提高免疫力。

　　山竹的简介

　　山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

　　功效作用

　　1.降火气：山竹的味道鲜美，富含柠檬酸、维生素以及微量元素，能够清肺热降火气，生津液，治疗口干咽干，心气燥热，口腔发炎的症状，还可以用来缓解其他食物引起的上火，比如榴莲。山竹的蛋白质和脂肪含量也非常丰富，滋补作用强，可以食用山竹来缓解营养不良和病后的体质虚弱。

　　2.杀菌消炎：山竹中富含单宁酸，单宁酸通过和蛋白质结合，可以破坏多种类型的真菌、细菌和病毒的蛋白质外壳，达到杀菌消炎的功效，可以用来治疗肠道炎症、痢疾、腹泻等多种病症。

　　3.提高免疫力：山竹的维生素含量丰富，可以提高身体免疫力，对于滋润皮肤很有益处，可以治疗脚癣等皮肤病。除此之外，山竹的微量元素钙元素含量也不低，可以强健骨骼和牙齿。还能治疗甲亢，预防帕金森症、癌症等多种疾病。

　　适宜人群

　　体弱者,病后的人。

　　禁忌人群

　　肥胖者，肾病患者，心脏病患者，糖尿病患者，女子月经期间，寒性痛经者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。