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1、咳嗽吃燕窝有效果。
2、燕窝含有唾液酸,在中医方面具有滋阴润燥、补中益气的作用,对于阴虚、气虚咳嗽可能有效果。燕窝具有较多的蛋白质,但是因为价格昂贵,燕窝的蛋白质不如鸡蛋、牛奶、肉类,因此不一定一味的追捧这些价格昂贵的食材。肉、蛋、奶、豆类这些平民的食物也含有丰富的优质蛋白,更加适合于普通群众食用,银耳、百合、山药等也同样具有滋阴润燥的作用。
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