孕妇失眠多梦 10种方法有效调理（孕妇失眠多梦怎么办 这些方法能够有效调理）

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1、规律的作息时间

2、正确的睡姿

3、适当的运动

4、泡脚

5、热水浴

6、足部治疗

本文到此结束，希望对大家有所帮助。