冬天如何减肥最有效（冬季怎样减肥最有效 下面给大家分享方法）

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1、每天做一点有氧运动

2、选远一点的餐厅

3、减肥运动是有基本规则的

4、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯

本文到此结束，希望对大家有所帮助。