两日半弹性休假（两日半断食法）

想必现在有很多小伙伴对于两日半断食法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于两日半断食法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

半断食减肥天数：9天（3+3+3）

第一个 3天 逐步减食

第二个 3天 只喝流质蔬菜汁

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第三个 3天 逐步恢复食量

如何循环一个周期，是一个半断食减肥的周期。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。