放不下怎么办 坚持做这四件事情（放不下怎么办 坚持做这四件事）

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1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他

2、开始一段新恋情

3、努力去接触新的人，结交新朋友

4、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆

本文到此结束，希望对大家有所帮助。