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男性经常吃鱼,患糖尿病的风险可降低30%左右。
鱼肉低脂肪、低热量,富含优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸,多食鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,也是现代女性健康减肥的理想选择。
进而提高脑容量,增强记忆力、理解力,经常食用利于脑细胞的再生,提高记忆力,预防老年痴呆。
男人爱吃鱼说明花心不专情吧!当然,也不是全部这样的,只是相对的说法。
(公羊大地)
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