每天吃一个鸭蛋有什么好处和坏处（每天吃一个鸭蛋的好处 居然好处那么多）

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1、清肺火、降阴火。适宜肺热咳嗽。咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

2、强健身体。促进骨骼发育，预防贫血。

3、促进食欲。能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

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