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燕窝的热量高不高(燕窝热量 燕窝热量高吗)

2022-07-27 16:35:33来源:
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1、燕窝是一种营养价值非常丰富的食物,它的热量比较高,每100颗燕窝中含有470大卡以上的热量。

2、它的营养价值比较丰富,含有大量的燕窝酸和蛋白质,吃了之后可以增强身体的免疫力,加速身体废物的排出,可以润肠通便。而从中医学的角度来讲燕窝具有补肾养阴、滋阴润燥的功效,可以改善肾阴亏虚导致的五心烦热或盗汗、梦遗,还可以补充丰富的胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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