十六岁男孩睡不着觉是什么原因（儿子十六岁晚上睡不着觉怎么回事 一起了解一下）

当下有很多小伙伴对于儿子十六岁晚上睡不着觉怎么回事 一起了解一下方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下儿子十六岁晚上睡不着觉怎么回事 一起了解一下详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些儿子十六岁晚上睡不着觉怎么回事 一起了解一下相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2、一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。