爬山注意事项 安全措施（爬山注意事项 安全为上）

当下有很多小伙伴对于爬山注意事项 安全为上方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下爬山注意事项 安全为上详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些爬山注意事项 安全为上相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、体质孱弱不宜参加登山活动 或病后初愈，以及患有心血管病(如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人

2、登山活动前，需勘察(或查询)地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。

3、山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。

4、登山途中出现气喘、缺氧时，不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后，再慢速前进。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。