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脖子落枕怎么办最好(脖子落枕怎么办 减少活动量)

2022-08-23 06:27:17来源:
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当下有很多小伙伴对于脖子落枕怎么办 减少活动量方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下脖子落枕怎么办 减少活动量详细的一些信息知识,那么今天小风就收集了一些脖子落枕怎么办 减少活动量相关的知识信息来分享给大家,感兴趣就接着往下看吧。

1、在脖子部位进行湿热敷

2、用冰袋舒缓脖子

3、做拉伸运动缓解

4、少做剧烈的体力活动

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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