三角肌训练方法 三角肌

近日来大家对于三角肌比较感兴趣，那么今天小D也是特地在网上收集了一些关于三角肌的话题，那么感兴趣的小伙伴可以看下下面的内容哦。

1、三角肌位于肩部，呈三角形。

2、起自锁骨的外侧1/3段、肩峰外侧缘和肩胛冈下唇和冈下筋膜，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。

3、肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。

4、如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。

5、三角肌是肌肉注射的部位之一。

6、主要是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内;后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。