美国Z世代也卷了？35%受访者有“休假负罪感”

令员工不敢休假，或在假期无法安心休息的原因有很多，如工作压力大、经济拮据、并非全部雇主都提供带薪假期等。然而，对于当下最年轻的打工人来说，阻碍他们休假的因素是负罪感。

职业发展平台领英（LinkedIn）今夏对全美9461名职业人士进行调研后最新发布的劳动力信心指数（Workforce Confidence Index）显示，约35%的Z世代（1995至2009年出生的人）员工表示，他们在度假期间会因不工作而感到内疚。在全美各年龄段受访者中，有同样心理的人群平均占比为29%。

领英高级特约编辑乔治•安德斯（George Anders）表示，Z世代会有“休假负罪感”，可能是因为他们还处于职业生涯的初级阶段，因此更在意如何给老板留下好印象、如何与同事相处，或者确保自己恪尽职守。

“Z世代对待工作非常认真。”安德斯说，他们可能在着装上特立独行，或对工作地点有着不同的偏好，“但从实际情况来看，Z世代对工作的投入程度与其他任何一代人一样强烈”。

领英的调查还显示，年轻员工最不可能计划一场完全脱离工作的旅行。约58%的Z世代受访者表示，他们计划在未来几个月休假，其间完全不理会工作。这一比例在千禧一代（1980至1990年代出生的人）中占%，在X世代（19至1980年出生的人）中为62%，在婴儿潮一代（1946至19年之间出生的人）中为%。

安德斯说：“Z世代是从多任务处理的环境中成长起来的，因此让他们完全与世隔绝需要适应的过程。”

Z世代打工人对经济状况的担忧也可能阻碍他们休假：31%的Z世代员工表示，由于经济原因，他们今年不会度假，这一比例略高于千禧一代和X世代的同事。

为此，安德斯说，精打细算的打工人可能放弃昂贵的夏季旅行，转而选择更实惠的秋季旅行。

虽然不少年轻打工人有“休假负罪感”，但专家指出，脱离工作短暂休养，极大利于身心健康。即便不能踏上为期两周的出国旅行，在长周末公路旅行也益处多多。

安德斯补充说，休假还可以提高员工的工作表现。他说：“有时候，完全脱离工作会令人们获得新想法，探索出新方式。不少人度假回来后会提出年度最佳创意。”