冬天宝宝抵抗力差，会很易生病？学会3个办法，有助于提高抵抗力

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宝宝的抵抗力差应该去怎么调理呢？抵抗力差的一些小宝宝在秋季可能就会非常容易发生感冒发烧咳嗽的一些情况，因为秋天的天气气候也可能会变得干燥，昼夜温差也会非常的大，是流感的高发期，那么应该如何去提高小宝宝的免疫力呢？那么菜鸟妈妈们快快看过来吧。冬季宝宝抵抗力差，会很容易生病？学会3个方法，帮你提高抵抗力！

其实保持食物的均衡和营养种类的方向，那么就可以有助于提高身体的一些免疫系统，并且还能够跟随孩子不断的长大，可以经常吃的食物也是变得越来越广泛了，这个时候各位父母也尽量的去需要满足孩子的身体发育，并且需要让食物多元化，只要做到全面的营养摄取，这样的话才能够有助于提高身体的免疫力，并且在三岁之内的小孩子一定要每天保证600毫升左右的奶粉，这样的话还能够有助于保证孩子的饮食清淡。

当小宝宝刚刚出生的时候，睡眠时间也可能会比较长一些，通常来说1到2岁孩子睡眠时间需要保证在11到14个小时之间，3到5岁的孩子，那么也需要去保证13个小时左右的睡眠时间，他们是在睡眠当中生长发育，不要让小宝宝熬夜，如果要是没有办法保证良好的睡眠的时候，那么小宝宝的身体器官也就没有什么办法能够得到非常好的休息，当小宝宝的消化系统等部分受到一定的影响的时候，而他们的肠胃功能也可能会决定了他们吃饭的一个节奏，所以只有一个时候父母一定要去保证小宝宝的睡眠时间。

母乳是人生当中第一次免疫，是小宝宝不能够缺少的一个营养物质，而且母乳当中含有大量的免疫物质，还能够非常有效的增强小宝宝机体免疫力以及抗病的能力，而且还有帮助小宝宝抵抗感染的抗体，白细胞，双歧因子，乳铁蛋白，溶菌酶等抗感染蛋白和抗感染因子，这样的话还能够有效的防止病毒的侵入或者是生病，因此在新的阶段的时候，尽量不要去错过给小宝宝母乳喂养的这一个机会。