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不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑

2024-02-26 12:33:00来源:
导读原标题:不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑“每逢佳节胖三斤”。春节期间,贾玲的电影《热辣滚烫》再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论...

原标题:不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑

“每逢佳节胖三斤”。春节期间,贾玲的电影《热辣滚烫》再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。和之前的A4腰、漫画腿、锁骨放硬币一样,高挑纤细仿佛一直是人们追求的审美标准,如何保持苗条身材也是经久不衰的话题。

中国科学院心理健康重点实验室的王葵博士在2020年发表的对我国年轻人求瘦意愿的调查显示,在441名大学生被调查者中,只有12.6%的女大学生和13.5%的男大学生对自己的体型感到满意,有72.8%的受访女生希望有一个更瘦的身体,男生为46.2%。但真正超重的人只占10.58%,其余的人不仅并不肥胖,而且在成年人群中属于偏瘦体型。

奥斯卡影后艾玛汤普森曾说“试着接受自己的身体,不加批判”。在小红书上,话题“拒绝身材焦虑”的浏览量达到5.2亿。有人认为对自己严格的身材管理是对更好自我和健康的追求,也有人认为这是对大众审美的迎合。在与当下大众审美的博弈之间,有这样一些人,他们不“高挑”,也不“清瘦”,却能愉快接受自己身材的“不完美”的自己。

近日,澎湃新闻(.thepaper.cn)采访了三位“不被尺寸定义”的年轻人,他们有的从小就接受了自己的身材,有的熬过了一段自我审判的艰难时间,最终悦纳自我。他们是积极生活的宝妈,是能自信说出“我如此好看”的00后,也是用“小个子”作为标签的穿搭博主……

以下是他们的自述:

新手妈妈在育儿途中摆脱身材焦虑

我是lulu,三年前,我怀孕了。随着腹中的胎儿渐渐长大,体重一路狂飙,到孩子出生前,我长胖了将近40斤。

我算是高龄产妇,38岁才生第一胎,身体恢复得很慢。一般来说,在母乳阶段妈妈体重会掉的很快,但是我的母乳时间只有四个月,奶水不多,又容易堵,所以体重并没有迅速下跌。

我的孩子睡眠很少,老是“哄半小时,睡觉五分钟”,我根本没法好好休息。那时候,所有注意力都在孩子身上,一点点小事都会让我感到焦虑、紧绷、抓狂。母乳喂养、便秘、厌奶、睡眠问题......作为一个新手妈妈,有太多知识需要我学习。尽管我每天都在刷各种育儿视频、翻看各种科学育儿书籍,但总觉得问题后面跟着新的问题,解决问题的速度跟不上新问题产生的速度。这些都加剧了我的焦虑,产后十个月左右,我陷入了很糟糕的状态。

对比起怀孕前自己的好状态,我看着自己肚子上的赘肉和下垂的胸部,不仅是感到焦虑,甚至开始讨厌自己、后悔生孩子。我不想和朋友倾诉,不想让别人看到我当时的状态。没有什么出口宣泄,我开始狂吃,和丈夫的摩擦也特别多。

一年的时间里,我感到自己的状态越来越不对劲。于是我放弃了原本“做三年全职妈妈”的想法,继续上班。生产前,我担任公司的创意总监,现在也继续从事广告行业。庆幸的是,工作的成就感让我越来越好,注意力也从孩子丈夫身上分散出来。同时,家里四位老人也分担了我的不少育儿压力。

现在,我的体重自然下降了近20斤,尽管身材和孕前还是有一定差距,但我心情愉悦、心理健康,近期也开始恢复运动,我相信,一切都会慢慢变好。

如今,当孩子睡着的时候,我也开始找回自己的时间。我想,除了“妈妈”,我还有很多别的身份,有很多想读的书、想追的剧。和朋友喝酒聊天、把一张面膜覆够时间、保持好的身材......这些对于别人来说平平无奇的小事,对于一个产后的母亲来说却极为困难。而因为生产带来的“身材焦虑”只是我在成为母亲的成长路上众多阻碍中的一个。

lulu和她的宝宝。本文图片均由受访者提供

“魁梧就魁梧吧,健康就行”

我叫饭饭,今年20岁,在上海上大学,今年读大二。中学时,我患上了“暴食症”,加上当时摄入的激素药物作用,我疯狂地长胖。对于165cm的我来说,150斤是个难以承受的体重。

那时候,我经常吃得停不下来,直到吐为止,医生也拿我没办法。直到现在,我其实也很难控制自己对食物的摄入,特别是在压力大的时候。但是因为暴食导致肠胃不好,吃多后的不舒适感会让我被迫停下,所以相比之前,我吃得会少一些。

体重突然从100斤变成150斤,对我的冲击很大。我好像变成了一个“球”,虽然也可以说是“可爱”,但是脸上肉多,看起来圆圆的,怎么都令人伤心和焦虑。

当时我并不知道自己生了病、具体吃的是什么药品。只记得我从小到大都在吃药的路上,其中的一部分药会让人长胖。我在高三停药后瘦了十斤,但体重就没再继续下跌了。

从100斤到150斤好像很容易,但对我来说,从150斤到100斤简直是一件不可能的事情。尽管我自己会因为长胖而焦虑,但朋友们却并没有因此疏远我。同时,健身也让140斤的我看起来是一个“健壮的魁梧女子”。“魁梧就魁梧吧,健康就行。”这样想,渐渐地,我就看开了、释怀了。

现在,我仍然有130多斤,也有一些微小的瞬间会为自己的身材感到伤心。比如在我转身的时候,会有肉硌得我不舒服;比如有人说我胖,我会一边在心里痛骂他,一边悄悄难过;比如在我穿漂亮衣服时,虽然觉得“好像也还行”,但也会想“可能瘦一点会更好看吧”。不过,我觉得这些瞬间都是在所难免的,我称他们为“从前身材焦虑的后遗症”。总的来说,我对自己接受得挺好,唯一的担忧就是会因为肥胖导致内脏脂肪太高。不过,现在我的身体数据还在正常范围内,所以也并没有太多焦虑。

我觉得自己不算差劲:我成绩不错,在一所很好的985大学念书。穿小裙子出门对我来说毫无心理压力——穿上裙子,我是如此好看!

饭饭穿上小裙子对镜。

“社会对一个人的评价是多元的”

我是小赖,今年24岁,从事新媒体行业,副业是一名穿搭博主。可能是因为遗传,我的身高只有165cm。身边会有人开玩笑说:“完啦,你和你爸一样,长不高!”

尽管个子不算高,我却几乎没有因为身高感到困扰。因为我从小就认识到“身高不是自己能决定的”,可能也是因为在我对“身高”有概念之前,并没有觉得“小个子”给我带来什么不便。

去年十月,我开始做一名穿搭博主,陆陆续续积累了上千粉丝。小个子的男生也有穿得好看的权利,并非只有高个子才能是衣服架子——于是我给自己的账号起名“长不高的小赖”。

成为一名博主之后,时不时会收到一些粉丝的私信投稿。其中,有一些投稿提到自己有严重的身高焦虑,他们多数是高中生和大学生。这些孩子会因为长得矮而自卑,他们和长得高的同龄人站在一起也会感到压力。

事实上,我认为“长得矮”和“找工作”“找对象”之间并没有太大的关联,并非只有大高个的帅哥美女才有工作和对象,社会对于一个人的评价是多元的。在他们目前接触的环境中,没有很多的衡量和比较标准,所以自然觉得身高、颜值非常重要,这大概也与当下社交媒体的环境有关。

小赖在私信中鼓励粉丝。

某种程度上,我觉得“身高焦虑”是“不稳定”带来的危机感的反映。就我身边而言,朋友们都有着稳定的工作和生活,焦虑也比较少。

我想告诉有身高焦虑的男生们:如果长高不是你们的课题,那么如果通过别的优势弥补身高的劣势才是你们的课题。像我就有点“普信”,觉得自己“穿的不错,长得不错,性格不错,人缘不错”,也就把“身高不足”抛之脑后了!

(本文人名均为化名)

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