中老年广场舞健身操30分钟（中老年广场迪斯科）

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1、《中老年广场迪斯科》是由北京东方影音公司出版的一部碟片。

2、《中老年DISCO健康舞广场迪斯科》整个教学内容以健身娱乐休闲为目的，主要以迪斯科基本舞步为主，吸收与融入国标舞蹈中的基本步伐与手臂元素，使整个舞蹈更具有健身表演性和观赏性。

3、整套产品的教学内容与以往中老年产品的不同之处在于，我们对每个节目中的动作进行套路编号，每1个8拍的动作为一套套路，学习者可根据自己的能力在学习到一定时间后将各个套路的编号自由任意组合，从而打乱舞蹈动作的格局，以此解决中老年朋友长期学习相同内容而缺少变化的烦恼，同时也让不同身体素质的中老年人得到全方面运动强度的训练，感受运动中健与美的乐趣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。