呼啦圈做体育器材（呼啦圈 体育健身运动用品具体什么情况）

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是呼啦圈 体育健身运动用品方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、呼啦圈，又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国，能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

2、除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减肥用具使用。

3、呼啦圈可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。

4、练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。

5、圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。

6、这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不同年龄的人。

7、呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。

8、协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，在美国中小学课外活动开展得较为广泛。

9、自从八十年代呼啦圈传入中国之后，就被大众所喜爱，呼啦圈在全国各地都相当普及。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。