地三鲜,顾名思义,是三种地里时鲜的食材所搭配。常常取自立夏后的茄子、土豆、青椒为主食材制作。这是一道东北的家常菜。美味可口,营养丰富。此菜酱香浓郁,甜、鲜、咸适度,很开胃下饭。制作简单,可最大限度地减少油脂的摄入量,尤其适合营养健康的养生理念。不仅如此,这道菜由于豆瓣酱的加入,虽然菜里没有肉的加入,但是却让人感到吃出肉的香味,即——素菜吃出荤菜味,既解了食肉者的馋,又保证了养生健康的需求。