免疫力低下吃什么补得快 免疫力低下

近日来大家对于免疫力低下比较感兴趣，那么今天小D也是特地在网上收集了一些关于免疫力低下的话题，那么感兴趣的小伙伴可以看下下面的内容哦。

1、免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

2、免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。

3、新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善；尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质；孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。

4、墨磐石能有效提高免疫力，方式方法很多，其中比较简单地是平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物，也可以吃些蛋白锌，对提高免疫力有一定的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。