我被邀请参加 Orangetheory 的锻炼,因为该公司宣布了一款新设备并与 Apple 合作,以及一些商业方面的专有应用程序。这款名为 OTbeat Link 的设备是一个小夹子,会员可以将其绑在Apple Watch 表带上。该设备带有自己的小充电盒,其想法是会员可以将他们的 Apple Watch 与 Orangetheory 专有的心率监测系统同步。为什么是 Apple Watch 而不是 Fitbit?Orangetheory 表示,它之所以选择 Apple,是因为其 90% 的会员都使用 iOS 设备,而且 43% 的会员已经拥有 Apple Watch。
如果您从未听说过 Orangetheory,它是那些狂热的团体健身工作室之一。在每 60 分钟的间歇训练课程中,您会收到一个胸带或臂章形式的心率监测器。(或者从今天开始,您可以改用 Apple Watch。)跑步机和划船机配备了监视器,可以实时读取您的心率、燃烧的卡路里以及您的最大心率百分比.
当你做自由体操时,有巨大的视频监视器告诉你应该做什么以及重复次数。还有一些智能体重秤可以利用生物阻抗信号来分析你的身体成分,当然还有精力充沛的健身教练。在你以最大心率的 85% 的速度喘气和喘气的每一分钟,你都会得到一个 splat 点。假设您希望每 60 分钟的训练有 12 个 splat 点,因为科学表明这是燃烧脂肪的理想选择。
所有这些都已经比大多数健身房更具高科技含量,在这些健身房中,您获得的最多的是支持 NFC 或 ANT+ 的设备,这些设备与可穿戴或胸带同步。为了感受 OTbeat Link,我必须在 20 分钟的简短 Orangetheory 课程中进行尝试。该设备本身不比我的拇指大,Orangetheory 首席技术官 Joe Mazzarella 告诉我,你实际上不必将它夹在表带上就可以工作。它只需要在你的身体上。
Mazzarella 还确保指出工作室屋顶上的许多瓷砖——他告诉我的每个 Orangetheory 工作室都有一个由 ANT+ 集线器组成的网状网络。这意味着当我走到跑步机或划船机前时,机器已经认出了我,并且能够同步我的数据,而无需我做任何其他事情,而不仅仅是确认我是谁。很酷,有点奇怪。
在我短暂的锻炼中,我可以说我没有任何技术问题。大屏幕和机器上的指标与我手表上的指标相匹配。对我来说,添加 OTbeat Link 并不会彻底改变锻炼,而是简化数据源——公平地说,这不是一件小事。如果您是一个自我量化的书呆子,那么锻炼的烦人之处在于不同的应用程序和设备会输出不同的数字。
在多个应用程序之间进行同步是一种浪费时间。例如,我的锻炼后例行程序包括 10 到 15 分钟删除 MyFitnessPal、MapMyRun 和 Apple 的 Activity 应用程序中的重复锻炼。如果我同时测试其他可穿戴设备,则更多。不必这样做,同时仍然可以准确地关闭我的活动环,真是太可怕了。
我承认这是第一世界问题的缩影。但在锻炼之后,我确实环顾了 Orangetheory 工作室,想知道这是未来的健身房还是反乌托邦的健身噩梦。一方面,实时查看我的统计数据并获得关于我应该瞄准哪个心率区的个性化建议是一种激励。
另一方面,有短暂的几秒钟,我抬起头来,感觉自己像一只实验室老鼠。毕竟,这是在生成大量健康数据,尽管 Mazzarella 告诉我“除了你,没有人会看到你的数据”。好吧,你,教练,还有你班上的 20 名左右的其他人——尽管希望每个人都忙着看自己的数字而没有看你的数字。
Orangetheory 的其他公告也遵循这条线。该公司正在推出两款业务端应用程序,即 OTassist 和 OTcoach。前者是这样的,销售人员可以在帮助会员签到和查看课程表的同时实现无纸化和无办公桌——我已经开始看到很多健身室和健身房都出现了这种情况。
后者是一款帮助教练直接从他们的 Apple Watch 运行他们的课程计划的应用程序,而不是每个月都背诵厚厚的手册。Orangetheory 表示,这应该可以帮助教练多花 10% 的时间,即多花 720 万小时,提供更多指导。这听起来也很像科幻小说的叙述,其中技术会以某种人力成本导致更高的生产力。或者,正如技术布道者所说,为一个常见问题创建一个无摩擦的解决方案。
我仍然无法决定我对这种高科技健身房方法的整体感觉如何。不可否认,这项工作很有趣,也很有动力。添加 OTbeat 链接是一个聪明的主意,尤其是考虑到他们的成员人口统计数据。但要获得它,你仍然必须在健身房会员等级这一资本主义地狱中航行。要获得 OTbeat Link,您必须注册一个新级别的 Premier+,或者在明年初单独提供时愿意支付 130 美元(189 美元)。
价格因工作室而异,但一般来说,Premier+ 将比普通 Premier 级别多花费约 30 美元(44 美元)。Premier+ 和 OTbeat Link 设备将于 12 月在纽约市的两家工作室提供,并于 年推广到所有工作室。