过午不食有用吗（什么叫过午不食有什么用）

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所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。

从减肥方面来说，过午不食能帮助脂肪的分解。有良好的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。