太极47式导引功教学（太极导引功的主要功效）

想必现在有很多小伙伴对于太极导引功的主要功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于太极导引功的主要功效方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

朱廉方及其掌门弟子赵荣福创编的太极导引功， 是传统导引养生之道、武术与医学理论，以及数十年的潜心研究相结合的产物，她以内和气血、外柔肢体为宗旨，使习练者的身心在意念引领、肢体运动、呼吸吐纳、按摩挤压等综合作用下，使人的气血、腑脏、经络、神经、百骸、体表得到全方位的调理，从而使习练者收到了健身祛病的功效，被广大健身爱好者誉为“杭州太极”。

太极导引功吸收传统太极拳和古老保健功法中的精华部分设计编排成运动套路，习练者经反复练习后能疏通经络、强身健体，业内人士评价，特别适合文职人员中长期在电脑旁工作的人员和患有多种慢性疾病的人群，对颈椎病、关节炎、肩周炎、高血压、高血脂、心脏病等有比较显著的作用，是老少皆宜的一项运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。