秋分节气吃什么传统食物（秋分节气吃什么传统食物）

想必现在有很多小伙伴对于秋分节气吃什么传统食物方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于秋分节气吃什么传统食物方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。1、汤圆：秋分这一天，有些地方民间有吃汤圆的习俗，汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物有助于补充身体热能、补虚调血、升阳健脾。
2、螃蟹：秋分时节是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。
3、萝卜：秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。