小孩子不午睡怎么办（小孩子不午睡怎么办）

当下有很多小伙伴对于小孩子不午睡怎么办 方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下小孩子不午睡怎么办 详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些小孩子不午睡怎么办 相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、孩子中午不睡觉首先要创造有利于睡眠的环境，睡前避免孩子过度焦虑紧张，观察随访等。

2、创造有利于睡眠的环境：睡眠的环境一定要安静，拉上窗帘，关上门窗，避免室外的嘈杂环境，影响孩子入睡，卧室内布置也要有温暖的色调。

3、提前避免孩子过度焦虑紧张：家长在睡前不要训斥孩子或者和孩子过度的嬉闹，避免孩子情绪过度兴奋而影响睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。