戒酒瘾的最好办法（如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法）

当下有很多小伙伴对于如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

　　戒酒瘾的方法

　　1.分散注意力，想喝酒的时候，可以做其他的事情，吃饭、喝茶或者到户外走一走，做一些运动。

　　2.家里不买酒，也不存酒。

　　3.让家里人或者朋友监督，当你想要喝酒，或者是准备喝酒的时候提醒你。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。