红枣燕窝枸杞的做法及功效与作用（燕窝枸杞红枣的做法 红枣枸杞燕窝的做法与吃法）

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1、原料：燕窝、红枣、枸杞。

2、取燕窝一盏，用纯净水泡发4～6个小时。

3、泡发的燕窝成松软透明状，丝条清晰。

4、将燕窝撕成小条，如果有小黑毛，用镊子挑拣干净。

5、将处理好的燕窝放入炖盅。

6、放入一个洗干净的红枣，几颗枸杞。喜欢甜一点的可加入冰糖。

7、加适量的纯净水，刚没过燕窝多一点就可以了。

8、盖好炖盅，放入蒸锅中火蒸30分钟即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。