生板栗变黑了还能吃吗（生板栗怎么吃牙齿不变黑 板栗有什么危害）

当下有很多小伙伴对于生板栗怎么吃牙齿不变黑 板栗有什么危害方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下生板栗怎么吃牙齿不变黑 板栗有什么危害详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些生板栗怎么吃牙齿不变黑 板栗有什么危害相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、板栗不管生的熟的吃了牙齿都不会变黑的。

2、很多人爱吃糖炒栗子，而且一吃就停不下来。殊不知，板栗虽好，但不能多食，其生食难消化，熟食又易滞气，而且其中蛋白质、淀粉含量较高，大量食用饱腹感强，容易引起腹胀甚至消化不良，影响正餐以及蔬菜水果等其他食物的摄入。而且，吃得太多也会摄入过多热量，不利于体重控制。

3、板栗发黑吃了对脑部神经和肝脏都有损害。如果板栗外表皮过于黄亮或乌黑发亮，摸起来光滑不黏手，且放一段时间还保持这个颜色，有可能是加入石蜡炒制而成的。石蜡本身对健康并没有太大的副作用，可一旦商贩用的是工业石蜡，情况就大不同了。工业石蜡成分比较复杂，含有致癌的“多环芳烃” 类物质，对脑部神经和肝脏都有损害。因此，碰到这种异常乌黑发亮的糖炒栗子，千万不要买。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。