您的位置:首页>企业要闻 >内容

平板支撑练的什么(平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉)

2022-07-27 16:34:06来源:
导读 当下有很多小伙伴对于平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下平板支撑怎么练 平板支撑...

当下有很多小伙伴对于平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉详细的一些信息知识,那么今天小风就收集了一些平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉相关的知识信息来分享给大家,感兴趣就接着往下看吧。

1、高棒式

2、棒式

3、单脚棒式

4、侧棒式

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

猜你喜欢

最新文章