什么是健美操,健美操的种类（健美操是什么 健美操的简介）

当下有很多小伙伴对于健美操是什么 健美操的简介方面的知识信息了解的都颇少，大家现在都想要多了解下健美操是什么 健美操的简介详细的一些信息知识，那么今天小风就收集了一些健美操是什么 健美操的简介相关的知识信息来分享给大家，感兴趣就接着往下看吧。

1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。