桂圆炖燕窝功效（桂圆燕窝的做法 桂圆燕窝的做法与功效）

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1、材料：桂圆肉20克，燕窝3克，冰糖30克。

2、将燕窝放入盅内，加温水浸泡松软后，用镊子除去燕毛，捞出用清水洗净，沥干水分，撕成细条，同桂圆肉一并放入碗内备用。

3、锅内加清水250克，倒入冰糖屑，置文火烧开溶化，除去浮抹，用纱布滤去杂质，再倒入锅内，放入燕窝、桂圆肉，加热煮沸后，盛入碗中即成。

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