您的位置:首页>企业要闻 >内容

香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下吧(香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下)

2022-07-30 10:38:19来源:
导读 当下有很多小伙伴对于香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下香菇炒豆角丝的营养 大...

当下有很多小伙伴对于香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下方面的知识信息了解的都颇少,大家现在都想要多了解下香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下详细的一些信息知识,那么今天小风就收集了一些香菇炒豆角丝的营养 大家可以了解一下相关的知识信息来分享给大家,感兴趣就接着往下看吧。

1、香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,不仅味道鲜美、香气沁人、营养丰富,还具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

2、菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。

3、豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。

4、豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎,呕吐腹泻。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

猜你喜欢

最新文章