感冒全身酸痛该吃啥（感冒全身酸痛该怎么办）

想必现在有很多小伙伴对于感冒全身酸痛该怎么办方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于感冒全身酸痛该怎么办方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

多喝热水感冒分为风热感冒和风寒感冒两种，但无论是哪种类型的感冒，喝热水都是必要的，特别是感冒引发咳嗽的患者，更应该多喝。

注意休息感冒期间身体抵抗力下降，建议卧床休息，少出门，以免加重病情，不过在浑身酸痛的情况下，没有多少人是还热衷于出门的。

补充维C感冒期间可以补充一些含维生素c的食物，如红枣、苹果等，也可以去药店买维C泡腾片兑水喝，酸酸甜甜的，能够充当白开水，而且还能补充更多营养，增强患者对外界环境的应激能力和抵抗力。（药物的话可以选择维C银翘片）

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清淡饮食感冒期间不宜吃辛刺激性食物，容易上火，而且会加重肠胃负担，使肠道受损，引起腹痛腹泻等毛病，本来抵抗力就差了，如果这期间肠胃又受影响，等于是火上加油，增加痛苦，同时也不利于感冒恢复。

洗热水澡感冒引起的浑身酸痛，不妨舒舒服服洗个热水澡，驱走邪气，促进血液循环，整个过程下来，人会感到很舒服很放松，对病情会有很大帮助哦！

去看医生一般病毒性感冒的持续时间为一周，如果过了一周，感冒症状得不到有效缓解，那么建议去医院做详细检查，对症下药方能治愈感冒，解决浑身酸痛的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。